《pornmix》

3f是ToeLoop三(🕌)周跳，即后外(🗃)点冰三周。

花招滑冰赛场上产生的腾跃共(🤑)有6种(✡)，区分为Axel，Lutz，Flip，Loop，ToeLoop和Salchow，区分简记为A，Lz，F，Lo，T和S跳，以腾跃周数加腾跃称号的模式简记。

例如电视转播左上角产生的3F指(💅)Flip三周跳，3Lz3T为Lutz三周连ToeLoop三周的连跳，3Feu3S为3Flip加loop半周加3Salchow的(🐣)延续跳，一切腾跃都必定右脚(🖖)，后向，外韧落冰，因此Axel跳比其他腾跃多半周180度。

花招滑冰(🔩)规则

花招滑冰(🏄)是技巧性与(🙎)艺术性高度联合的冰(🍮)上静止名目，裁判员依据举措品质和艺术体现区分给予评分，满分为6分，在较量中除实现规则图形和(🧕)创编(♊)的节目外，还可由静止员自选音乐，在规则期间内实现一套自在滑举措。

花招滑冰的(🍉)技术需要静止员具有3个方面的基本功，滑行(🏀)基本功，包含用刃技术，各种腾跃，旋转和步法等，舞蹈基本功，包含滑行中的基本姿态，举措(⛪)姿态，各种舞步，双人舞步配合，双人滑中的托(🎳)举等。

单人滑分为(😩)男性单人滑和男性单人滑两项，较量内容原来包含规则图形，创编节目，自在滑3项，国内滑联1988年代表大会选择，从1990年7月1日起敞开规则图形的较量，只比其他两项，规则图形的较量(🗺)已有近百(🔭)年的历史，作(🏍)为(🔴)较量内容虽已敞开，但它仍是单人滑的技术基(🐵)础。

双人滑(🌪)由男女独特扮演，双人滑强调相互间举措配合协调，扮演时(🎎)除具有一切的单人滑举措，还包含(📄)一些典型的双人举措，如托举，捻转托举，双人旋转，螺旋线，抛跳等。

双人(💌)滑的较量(♌)分两项创编节目，原称双人规则自在滑或短节目，国内滑联发布了(🍕)双人创(🈹)编节目标规则举措，每组包含8个举措，全套举(📑)措不得超越2分40秒钟。

音乐自选，每个举措只准许做一次性，附加举措要扣分，双(📿)人自在滑，静止员自选音乐，自编套路，在4分30秒钟内滑完，包含单人举措和双人举(🖐)措，双人滑与单人滑的(📩)评分方法相反，但要顾及两人举措的分歧性。

冰鞋冰刀花招滑冰的冰鞋用优质牛皮制成，高腰高跟硬底，男性鞋为彩色，男性鞋为(🏟)红色，冰刀固定在鞋底上，冰刀较矮，刀刃刀托为一体，刀身有必定弧度，刃较厚，呈浅凹沟形，沟两边刃尖利，既便于滑行又能使冰刀在冰面上留下明晰的图案。

刀刃前端有5至6个锯齿，依据锯齿的大小分为(🖕)图形刀(🎏)和自(📗)在滑刀两种，图形刀的锯齿较小，免得滑图形时刮冰，自在滑刀锯齿较大，便于(🎆)急停，腾跃或(🎎)迅速扭转举措，冰刀应与鞋的大小相顺应，普通刀身前端的刀齿应在鞋底前端的(😦)边(✈)缘处。

刀身前端装置在脚的大脚趾与二脚趾之间的正下方，刀跟装在脚跟正两边的下方，刀尾应超出鞋后跟1至2厘(🌭)米。

【pornmix的相关新闻】