剧情简介
一家两口人算，一餐每(📆)个小孩儿吃3两，2个就是6两，就是300克，一天900克。一个月30天就是(🚘)克，一年就是×365＝克。 这是因人而异，应该吃的食粮(👍)要跟体重成正比，否则会惹(💙)起浮肿，而且男女也是有差异的，同体重的男子比女性吃的要稍微多一些。例如，体重50公斤的女性一天所食用的食粮大概在200克左右，同体重的男子大概是250至300克左右。 老年膳食指南： 经过一周介绍(📪)食谱实例解析、顺口溜等方式，给出了(🏞)“常常出现食物(🏆)营养素含量表”等消息，协助老人了解正当膳食的准则、把握食物搭配和选用的技巧。介绍(👀)老年人每天进食量的食物体积大概是“十个拳头”，即用老年人自己(🌬)的拳头(🕝)作为权衡工具预计一(👛)日(🐴)三餐的正当进食量。 以上(🔈)内容参考人民网—卫计委首发老(🈶)年膳食指南 每天进食量别超十拳头
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